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Parkour，跑酷
- 2009.11.06
- Parkour是一项街头疾走,极限运动。其英文名是“Parkour”，中国人更喜欢叫它“跑酷”。Parkour运动是发展最快的极限运动项目之一，是国内关注程度最高的极限运动项目，它有别于传统体育项目...
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吸烟与跑步
- 2009.11.06
- 很多朋友坚持跑步锻炼，提高自己的运动成绩，却因小小的香烟功亏一篑。吸烟对中长跑运动员的身体危害性很大，这是因为吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍...
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水中跑步
- 2009.11.06
- 水中跑步运动是指穿上特制的水中运动衣，然后在齐腰深的水中做跑步运动。因为在水中跑步时，阻力非常大，因此能使机体得到更好的锻炼，加速新陈代谢；身体内多余的脂肪已被消耗掉，因此可以保持苗条的身材...
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运动前喝咖啡可减少健身“苦”
- 2009.11.02
- 你是否曾制定健身计划后，因为感到辛苦而半途而废？如果是，尝试运动前喝些咖啡，也许有希望做到持之以恒。美国研究人员发现，运动前喝咖啡可以有效减少运动带来的疼痛...
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塑胶跑道真的有毒吗？
- 2009.11.02
- 随着我们现代科技的发展，跑道也成为了人们想要去改变的对象。塑胶跑道已经被广泛应用于举办大中型体育比赛的体育场和教学使用的学校田径场地，因此，这个看似简单的塑胶跑道...